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 as visto la película Sin límites no lo se lo olvide Si la viste probablemente recuerdes el personaje principal que encontró una píldora especial que le permitió recordar toda su experiencia y conocimiento y usarla cada vez que lo necesitaba, si eso fuera verdad aprendemos cosas durante toda nuestra vida pero todavía no sabemos porque olvidamos mucha información.


 ¿Por que ocurre esto ?

Cómo podemos recordar las cosas mucho mejor genial quiere compartir contigo algunos consejos simples de memorización y una fórmula universal que recuperará cualquier información de tu memoria cuando lo necesites.
 Para empezar hablemos de ¿por que olvidamos las cosas tu cerebro ?

Es como un disco duro su espacio es limitado recuerdas a Sherlock Holmes no podía nombrar todos los planetas del sistema solar pero no era porque hubiera faltado a la escuela ni nada por el estilo sino porque era demasiado listo para tener en su memoria información tan irrelevante el borró deliberadamente los datos que nunca necesitaría.
 Esto es lo que también hace tu cerebro te protege de la sobrecarga de información es por eso que todos los datos nuevos se almacenan en la memoria de corto plazo no en la de largo plazo entonces sino repites el material ni lo usas lo olvidas muy rápido.
 Un psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus investigó la memoria y sus mecanismos el describió la curva de olvido que muestra que sólo una hora después de aprender algo nuevo olvidamos más de la mitad de la información aprendida. 
Un día después recordamos sólo un 30% Bueno ya ves A dónde va esto cómo recordar todo hay una técnica de memorización llamada repetición espaciada para mantener cierta información en tu cabeza durante más tiempo debes tratar de pasarla a tu memoria de largo plazo la memorización forzada no es muy eficiente en este caso porque tu cerebro no puede entender la información rápidamente y formar asociaciones fuertes aquí todo depende de la razón por la que aprendes algo como memorizar algo rápidamente. 
El primer caso es cuando necesitas aprender la información rápidamente usarla una vez y olvidarte la mayor parte de ella como lo es el caso de una preparación típica para un examen verdad sí has estado en una situación en la que sólo tenías una noche para prepararte para un examen dale un me gusta a este video para memorizar algo rápidamente repite la información justo después de aprender la la segunda repetición debe ocurrir pasando unos 15 a 20 minutos necesitas volver a la información entre repeticiones simplemente descansa y haz algo diferente Deja que tu cerebro se relaje repite el material aprendido por tercera vez seis u ocho horas después y debes hacer la repetición final 24 horas después del primer contacto con la información prueba este método la próxima vez que necesites memorizar algo rápidamente Y cuéntanos cómo funcionó en la sección de comentarios no lo olvides Cómo recordar algo durante mucho tiempo si deseas recordar cosas durante mucho tiempo necesitas extender el período de memorización aquí está el plan de memorización la primera repetición debe ser justo después de aprender al igual que en la técnica anterior repite el material pasando unos 20 o 30 minutos y aquí las cosas son diferentes la tercera repetición debe ocurrir sólo después de un día la siguiente después de dos a tres semanas y la ronda final es recién dentro de dos a tres meses de esta forma puedes aprender algo durante mucho tiempo porque el cerebro piensa que si vuelves a la información significa que es algo necesario Así que no debe eliminarla.

 Ahora aquí hay 11 consejos que te ayudarán a memorizar las cosas de manera más fácil y rápida 

11- intenta entender lo que aprendes probablemente conozcas la sensación 

Cuando estás aprendiendo algo pero no entiendes la información Generalmente tal aprendizaje se convierte en una pesadilla porque parece aprender un poema que no tiene rima otra cosa mala de aprender algo que no entiendes es que si olvidas una parte de ella no podrás continuar porque sólo memorizaste el orden de las palabras no su sentido real es por eso que no te recomendamos hacerlo de esta manera lo que debes hacer es leer toda la información y descubrir Cuáles son los Club volver a expresar lo que le dijiste con tus propias palabras Hazlo tan simple Como Puedas si logras hacerlo significa que has entendido la información y que ahora será mucho más fácil memorizar los detalles.

 10 aprende la información más necesaria 

Si sientes que tienes demasiadas cosas por memorizar son las prioridades correctamente decídelo que tienes que saber y lo que puedes postergar después de eso concéntrate en las palabras clave de lo que necesitas memorizar si encuentras tiempo para dedicarle a la información menos importante 

9 efecto de posición serial 

no se trata de colocar tus tíos o zucaritas en el lado derecho del plato cuando aprendas algo nuevo recuerda esto las cosas que están al principio y al final se memorizan mejor Utiliza este efecto para aprovecharte de él clasifica la información de una manera que las partes clave estén al principio y al final 8 teoría de la interferencia cambia tu atención de un tema a otro de una actividad a otra por ejemplo te estás preparando para una charla pública has estado aprendiendo el texto durante 15 minutos es hora de tomarte un descanso descansa cada 15 ó 20 minutos porque este es el período en que la atención está en su mejor momento y la gente por lo general deja de estar atenta Entonces lo mejor que puedes hacer es cambiar a algo completamente diferente como tocar la guitarra o mirar un vídeo de genial otra cosa con la que debes tener cuidado es aprender la información similar la teoría de la interferencia sugiere que los recuerdos similares se mezclan y se convierten en un desastre por eso Si sabes que estás a. de aprender algo que al menos remotamente se parece a lo que ya has aprendido en otra ocasión te recomendamos tomar un largo descanso antes de comenzar algo nuevo 

7 aprende cosas opuestas 

Los opuestos se memorizan fácilmente por parejas por ejemplo si estás aprendiendo un idioma nuevo memoriza día y noche juntos de esta forma crearas una conexión entre estas dos cosas en tu mente Entonces si olvidas una de estas palabras la otra te ayudará a recordar la 

6 construye tu propio Palacio de la mente y esto se trata de Sherlock Holmes otra vez recuerdas cómo pudo viajar en su Palacio de la mente durante horas buscando la información necesaria La idea es asociar ciertas cosas con un lugar determinado Por ejemplo si estás en tu habitación intenta conectar algo que estás aprendiendo a algo en tu habitación repítelo algunas veces Después de eso trata de recordar cómo se ve la habitación en tu memoria y repite las cosas que aprendiste de esta manera o intenta esto divide todo el material que necesitas memorizar en algunas partes aprende estas partes en diferentes sitios de tu apartamento o incluso mejor en diferentes lugares de la ciudad de esta forma la información memorizada no será aburrida ni tediosa sino que se asociará con otros recuerdos olores de lugares personas que viste allí etcétera 5 usa palabras claves el objetivo de la técnica es clavar una cosa aprendida en otra por ejemplo si necesitas memorizar la palabra francesa para clavo también deberías Buscar pared martillo y otras palabras que puedas conectar lógicamente a la acción de clavar cuatro inventar cuentos si necesitas memorizar mucha información en un orden particular trata de poner las piezas en una historia es importante que las piezas estén conectadas entre sí con algún tipo de trama Entonces sí sin querer olvidas algo siempre puedes recordar lo que se supone que sucederá después en la historia sí podría parecer que necesitas aún más esfuerzo y es verdad pero cree no funciona de maravillas tres utiliza una grabadora en serio alguien sigue usando grabadoras registra la información que estás aprendiendo y escucha la grabación algunas veces sí podría tomarte un tiempo acostumbrarte al sonido de tu voz esto pasó en mi caso al principio podría parecer extraño o desagradable este método es útil porque permite que todos los tipos de memoria funcionen primero lees La información entonces la vez con tus ojos y luego la Oyes con tus oídos Mientras más contacto tengas con lo que estás aprendiendo mejor lo memorizar as2 visualiza usa tu lenguaje corporal cuando quieres aprender algo esto te ayudará a activar tu memoria muscular uno elige sólo los mejores materiales No uses libros y métodos de aprendizaje desactualizados las cosas Podrían haber cambiado mucho desde que Se escribieron los libros No pierdas tu tiempo en algo que puede ser incorrecto Busca en línea y verifica la información más reciente sobre el tema conoces algún otro consejo de memorización de ceras y compártelo en la sección de comentarios a continuación dale un me gusta


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